Ablauf unserer Gruppentreffen
Unsere Treffen folgen einem klaren und zugleich offenen Rahmen.
Sie gliedern sich in drei Phasen: Ankommen, Austausch und Abschied.
Ankommen
Der Gruppenraum öffnet bereits 30 Minuten vor Beginn.
Diese Zeit bietet die Möglichkeit, in Ruhe anzukommen und erste Gespräche zu führen.
Zu Beginn des Treffens begrüßen wir alle Teilnehmenden.
Wenn sich noch nicht alle kennen, folgt eine kurze Vorstellungsrunde.
Hier kannst Du – wenn Du möchtest –
- von Ereignissen seit dem letzten Treffen berichten
- eigene Themen oder Anliegen einbringen
Vor der ersten Teilnahme ist ein persönliches Vorgespräch in unserer Sprechstunde erforderlich.
Dieses dient dem Kennenlernen und hilft, den Einstieg in die Gruppe zu erleichtern.
Austausch
Im Mittelpunkt steht der gemeinsame Austausch.
Die in der Eingangsrunde genannten Themen werden aufgegriffen und in der Gruppe besprochen.
Dabei gilt:
- Du darfst Deine Erfahrungen und Gedanken teilen
- Du darfst Fragen stellen
- Du darfst auch einfach nur zuhören
Gerade für neue Teilnehmende kann es entlastend sein, zunächst still dabei zu sein.
Alles darf – nichts muss.
Abschied
Zum Abschluss des Treffens gibt es eine kurze Blitzlichtrunde.
Hier hat jede Person die Möglichkeit, in wenigen Worten zu teilen, was sie bewegt.
Typische Fragen können sein:
- Was hat mir heute gut getan?
- Was nehme ich aus diesem Treffen mit?
Flexibilität der Treffen
Je nach Wetter und Wunsch der Gruppe können Treffen auch außerhalb stattfinden –
zum Beispiel bei einem gemeinsamen Spaziergang durch die Brüggener Schwalmauen.
Bitte sei daher möglichst pünktlich, damit Du nicht vor verschlossener Tür stehst.
Wichtig zu wissen
- Vertraulichkeit: Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe
- Freiwilligkeit: Du entscheidest selbst, ob und wie viel Du sprechen möchtest
- Respekt: Wir begegnen uns ohne Bewertung und mit gegenseitiger Achtsamkeit
- Zielgruppe: Unsere Treffen richten sich ausschließlich an Angehörige nach Suizid
Personen mit beruflichem, journalistischem, wissenschaftlichem oder studentischem Interesse bitten wir, von einer Teilnahme abzusehen.